Вопросы и ответы

12 мая 2017
Светлана
Добрый день! Я уже давно посещаю ваш салон и у меня накоплено уже много бонусов, могу ли я сделать чистку зубов в стоматологии?
Ответ администратора
Светлана, добрый день! Да, Вы можете использовать Ваши бонусы на любые стоматологические услуги. Все накопленные бонусы действительны в течении 1 года и являются именными (то есть не передаются другому лицу).
25 апреля 2017
Марина
Я бы хотела записаться на йогу в гамаках, подскажите, пожалуйста, есть ли какие-то противопоказания?
Ответ администратора
Марина, добрый день! Существуют следующие противопоказания по классам: - перевернутые положения (таз или нижние конечности располагаются выше уровня сердца и головы): повышенное артериальное давление (гипертония), воспалительные заболевания брюшной полости (язва желудка или двенадцатиперстной кишки и т. д.), хронические заболевания органов пищеварительной системы в стадии обострения (напр. гастрит), психические заболевания (эпилепсия и т. д.), отслоение сетчатки глаза, воспалительные заболевания в голове (отит, синусит, и т. д.), менструация; - висы на руках или на ногах: заболевания суставов в стадии обострения; - наклоны вперед, прогибы назад: межпозвоночные грыжи. - болезнь Меньера – под ответственность клиента!
20 апреля 2017
Маргарита
Зачем нужны дыхательные упражнения на занятиях йогой?
Ответ администратора
Маргарита, добрый день! Йога учит удерживать внимание на дыхании, следовать определенному ритму, соотносить его с выполняемым движением. Дыхательная практика-самый эффективный способ влияния на эмоциональное состояние человека, поскольку она напрямую воздействует на нервную систему, балансируя ее. Дыхательные упражнения требуют терпения и сосредоточенности-некоторых новичков это пугает, но со временем люди понимают, что дыхательные практики очень эффективны и жизненно необходимы.
16 апреля 2017
Инга
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, обязательно надо заниматься йогой босиком, почему не рекомендуется заниматься йогой в носках?
Ответ администратора
Инга, добрый день! Во время занятия Вы должны чувствовать работу различных участков стопы, как то: пальцев ног, подошв и пяток. А занятия йогой в носках снижают чувствительность стоп. Более того, теряется стабильность в позах стоя, из-за того, что стопы в носках скользят на коврике. Поэтому желательно заниматься йогой босиком или в специальных мокасинах.
12 апреля 2017
Светлана
Можно ли есть и пить перед занятием йогой?
Ответ администратора
Светлана, добрый день! Между обильным приемом пищи и началом занятий должно пройти по крайней мере четыре часа. После легкого перекуса должно пройти не менее двух часов, а после чаепития- около получаса.
08 апреля 2017
Ульяна
Подскажите, пожалуйста, со скольки лет вы набираете группы на йогу? Можно мне ходить с дочерью, ей 12 лет?
Ответ администратора
Ульяна, добрый день! Мы набираем группы с 14 лет. Детям от 10 лет можно заниматься вместе с родителями, если родители берут ответственность на себя!
03 апреля 2017
Анна
Здравствуйте, а сколько человек в группе на занятиях йогой?
Ответ администратора
Анна, добрый день! Йога в гамаках - 7 человек, другие виды йоги - до 15 человек
30 марта 2017
Кристина
Подскажите, пожалуйста, у вас есть какие-то ограничения по возрасту, а то я хочу прийти на йогу с мамой?!
Ответ администратора
Кристина, добрый день! Ограничений по возрасту нет, инструктор подстраивается под всех индивидуально, учитывая физические возможности.
27 марта 2017
Елена
В чем нужно приходить на занятия йогой?
Ответ администратора
Добрый день, Елена! 1. Занимайтесь босиком или в специальных мокасинах, чтобы ступни не скользили по полу или коврику при выполнении упражнений. 2. Перед занятием снимите все шейные украшения, браслеты, длинные серьги, широкие кольца, так как в процессе выполнения упражнений можно запутаться или повредить кожу. 3. Форма одежды: футболка с коротким рукавом, на ноги лучше одевать лосины или узкие брюки, возможно капри ниже колен.
27 марта 2017
Марина
Безопасно ли занятие йогой в гамаках? Может ли он оторваться?
Ответ администратора
Занятие йогой в воздухе безопасно при соблюдении некоторых правил: 1. Перед началом занятия всегда проверяйте место крепления, веревки, карабины, гамак и стропы. Повисите в отдельности на каждой из сторон, стоя на полу. При необходимости подстелите под гамак коврик для йоги, не допускайте скольжения покрытия. 2. Во время занятий внимательно слушайте и следуйте указаниям инструктора. Гамак изготовлен из специального полотна, которое выдерживает до 160 кг. Воспринимайте гамак как своего партнера и доверяйте ему полностью!

Страницы